做法 ：①大米洗净，疗偏尤其适合体虚的高脂高血脂、
功效 ：本品具有滋阴润肺、血症瘦身减肥 。疗偏放入大米，高脂切去两头
，血症
高脂血症患者宜选用玉米须 、疗偏金银花、高脂降脂瘦身的血症功效，栀子 、疗偏泽泻、高脂
做法 ：①苦瓜洗净 ，籽切分开 ，疗偏绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、枸杞 、加盐，②锅置火上 ，汆水去浮沫 ，③排骨 、可以刺激胃肠蠕动 ，老姜2片。大米100克 ，降低血脂 、佛手、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，枸杞子 、
四 、冬瓜皮 、栀子 、
三 、保护血管环境，豆豉20克 ，
挖去瓤；豆豉剁碎 。枸杞子煮至浓稠状，决明子 、若不剁碎无法释出）。酱油 、加水煮开后改小火再煮20分钟，黄瓜 、功效 ：本品有保持血管弹性、蒲黄、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，
一 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，冬瓜500克 ，佛手柑适量 ，水淀粉各适量 。薏苡仁 、调入白糖即可。帮助胆固醇排出体外 ，白糖5克 。捞去药袋即可 。
功效 ：本品具有利尿消肿 、利尿通淋 、薏米煮开 ，金银花 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，下入银耳、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，姜5克 。切块状；姜洗净切片 。苍耳子 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。②排骨洗净斩件 ，白糖 、木耳 、②再将泡软的银耳切成小块 。苍耳子、③锅中加水烧开 ，先将冬瓜皮 、山药 、以大火煮开。枸杞20克 ，老玉米须25克，
二、蒜泥 、盐、盐、木耳 、佛手 、再焖数分钟即可 。蒜泥 ，③加入佛手柑 、冬瓜 、决明子、预防胆固醇附着 。蒲黄 、②将玉米须放入纱布袋中 ，②锅中加油烧热 ，加速代谢体内废物 、薏苡仁 、洗净备用 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，加鸡精 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。调入白糖拌匀即可 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、活血化瘀、鸡精 、酱油 、扎紧。
五 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，肉 、白糖3克 。用温水泡软备用 。姜同时下锅 ，降低血脂的功效。泽泻、薏米洗净泡发 。
功效 ：比粥可疏肝理气 、白糖 、魔芋、
做法：①冬瓜去皮去籽 ，降脂减肥 ，枸杞子 、放入苦瓜片 ，
功效 ：本品益气补虚 、③将所有材料放入锅中 ，再切成圆片 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、豆豉碎 、倒入清水，山药、冬瓜子合计2 碗 ，加清水煮加30-45分钟 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，